身心平衡工作坊
報名中透過呼吸與身體覺察練習,認識自己當下的節奏。
2026/06/14(六)
Stana 三重空間
限 12 人
NT$ 1,800
Courses & Events
在不同主題與交流中,重新靠近自己。
Stana 不定期規劃各式身心整合課程、主題講座與交流活動,希望透過不同形式的參與,陪伴每位朋友從自我理解、生活節奏與身心平衡中,找到更適合自己的方式。
無論您是第一次接觸,或已經對相關主題有興趣,都歡迎依照活動內容選擇適合的課程參與。
透過呼吸與身體覺察練習,認識自己當下的節奏。
從體質與飲食出發,理解日常照顧的方向。
認識自身能量類型,理解屬於自己的節奏。
簡單易學的日常練習,讓身體在每天獲得照顧。